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ルテインは、カロチノイドの一種で、緑黄色野菜や果物に多く含まれ、ベータカロチン、リコピンと並び抗酸化作用があるため、目の老化防止に優れています。ルテインはゼアキサンチンと共に目の網膜に存在し、体内では合成されないため、食物で摂取する必要があります。しかし、加齢と共に吸収力が衰え、活性酸素により目が老化してしまいます。老化現象として、水晶体が白くにごる白内障や網膜に障害が生じる加齢性黄斑変性症などがあります。アメリカでは加齢性黄斑変性症が失明に至る原因とされています。
目に良いといわれているビルベリーは目の疲労回復や視力低下に効果を発揮するため、目の老化予防とは働きが違うのです。ゼアキサンチンとルテインの両方を摂取することにより効果を高めるため、豊富に含むほうれん草をベースにしています。
ビルベリーエキスと併用すると効果的です。 |